为什么晚上睡不着

晚上睡不着怎么回事?_有问必答_快速问医生

提高神经的调节能力. ③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料. ④眠纳多宁,卵磷脂等保健食品,有很好的调节神经的作用 很可能是因为太兴奋什么了,可能是因为睡眠...

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晚上睡不着怎么办-百度经验

晚上睡不着是一件很痛苦的事情,这意味着白天会没有精神,特别是对白天要上课、上班的人来说.小编之前有一段时间也经历过这个,所以小编来分享一下小编的一些小方法吧~

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晚上睡不着是怎么回事_家庭医生在线即问即答

睡不着的时候,越想睡越睡不着医生回答:对,所以药转移注意力 2016-07-29 07:23 类似问题 其他网友提过类似问题,你可能感兴趣 名医答疑 名医们曾经回复过类似的问题,你可能感兴趣 韩丽琳 副主...

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晚上睡不着是为什么?_有问必答_快速问医生

你好,晚上睡不着是一种睡眠障碍,引起失眠的原因有很多,多与白天比较劳累,情绪焦虑紧张,喝酒,服用某些药物等因素相关,需要去除以上能够引起失眠的诱因,可口服安神补脑液,或者是唑吡坦...

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为什么晚上睡不着 - 专家文章 - 博禾医生

一、为什么晚上睡不着 1、心理原因 随着工作压力和生活压力的增加,很容易导致很多人躺在床上仍在思考那些问题,你越想,就会有各种各样的烦恼,这导致你越紧张就不能放松,自然容易出现失眠...

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为什么晚上睡不着觉呢-百度经验

为什么晚上睡不着觉?此时大家该提高警惕了,晚上总睡不着觉会严重影响患者的学习、工作和生活.失眠这恐怕是很多人都会问的问题.明明就很累,明明迫切地想要休息,可就...

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